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콜레스테롤 높은 이유와 낮추는 방법 HDL LDL 정상수치 민족 최대 명절인 추석이 다가오는데 추석에는 푸짐한 음식들과 기름기가 많은 전, 고기를 많이 섭취하게 됩니다. 그렇게 되면 콜레스테롤이 높아져서 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기에 많은 사람들은 콜레스테롤이 '나쁜 것'이라고 알고 있습니다. 사실은 우리 몸에 반드시 필요한 물질로서 무조건 해로운 것은 아닙니다. 그래서 오늘은 콜레스테롤이 높은 이유와 낮추는 방법, HDL, LDL의 정상수치까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 콜레스테롤이란? - 중요한 성분 콜레스테롤은 몸의 모든 세포막과 혈관벽을 구성하는 데 사용되는 물질입니다. 지방 흡수에 필요한 담즙산을 형성하고, 성 호르몬, 부신피질호르몬, 비타민D합성과 같은 필수적인 호르몬을 만드는 물질입니다. 성인 기준으로 사람의 몸에는 100~150.. 2023. 9. 26.
면역력 높이는 방법 및 영양제 음식과 저하 증상까지 알아보자! 면역력이 떨어지게 되면 감기나 독감, 다른 바이러스 질환까지 걸릴 위험이 높아지게 되니 항상 면역력을 챙기기위해 사람들은 노력을 하고 있습니다. 예전에는 고령자나 만성질환이 있는 사람들이 면역력에 관심을 가졌다면, 현재는 모두가 면역력에 많은 관심을 두고 있습니다. 그래서 면역력을 어떻게 높일 수 있는지 높이는 방법과 영양제, 음식과 증상까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 면역력이란? - 병원균으로부터 우리 몸을 보호 면역력이란 세균이나 바이러스, 곰팡이와 같은 다양한 병원균에 대항하여 병원균을 없애거나 무력화하는 인체의 방어시스템을 뜻하고 병원균과 유해물질, 독소로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 인체의 면역을 담당하고 있는 세포는 모두 골수에서 만들어지게 됩니다. 크게 2가지 역할을 하는 세포로.. 2023. 9. 25.
치질 증세와 원인, 치핵 초기 증상 연고 치료방법 대한민국 성인 50%는 평생 치질을 한 번쯤은 겪는다는 통계가 있을 정도로 치질은 흔한 질병 중 한 가지입니다. 하지만 증상이 있어도 부끄러워서 병원에는 가지 못하고 "조금 있으면 낫겠지"하고 참다가 치질의 증상을 키우게 되는 경우가 많습니다. 요즘 같이 쌀쌀해지고 기온이 떨어지게 되면 치질 증상이 심해질 수 있습니다. 그래서 오늘은 치질의 증세와 원인, 초기증상, 치료방법까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 치질이란? - 대부분 치핵을 의미 치질은 치핵을 비롯하여 치루와 치열, 항문소양증, 항문염, 항문주위농양등 모든 항문 질환을 포함하는 뜻으로서, 이 중에서 50% 정도를 치핵이 차지하고 있으며, 치핵이 가장 흔한 질환이라서 흔히 치핵을 치질이라 부르고 있습니다. 치핵(치질)은 항문 주변의 혈관과 결합 .. 2023. 9. 23.
멍 빨리 빼는 법과 얼굴 피멍 없애는 치료방법 평소에 툭하면 멍드는 사람들이 있습니다. 부딪힌 기억도 없고 다친 기억도 없는데 멍이 생기면 걱정이 많아지게 되고, 피부가 드러나 보이는 곳은 더욱더 신경이 쓰이게 됩니다. 혹시 안 좋은 병에 걸린 건 아닌지 걱정이 되기도 하고, 남들에겐 맞고 사는 게 아닌지 하는 오해까지 만들게 됩니다. 그래서 오늘은 멍이 생기는 이유와 멍 빨리 빼는 법, 피멍의 치료방법까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 멍이란? - 피부에 출혈과 부종 멍은 외부 충격에 의해 연부 조직이나 근육에 상처가 나서 피부에 출혈과 부종이 나타나는 것을 뜻하며, 평소에 멍이 잘 생기지 않는 사람이 있기도 하고, 이유 없이 잘 생기는 사람도 있습니다. 멍은 자연적으로 사라지긴 하는데 평균 2~3주의 긴 시간이 필요합니다. 혈관이 손상이 되면 혈액.. 2023. 9. 22.

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