위경련 증상과 원인, 쥐어짜는 통증의 초기 치료법

'아침에는 커피 한잔, 점심에는 얼큰한 탕요리, 저녁에는 치킨, 잠자기 전 술 한잔'

 

바쁜 현대인들은 빈속에도 카페인음료를 마시고, 받은 스트레스를 풀기 위해 맵고 짠 음식, 자기 전에 치킨이나 술을 먹는 식습관을 가진 사람들이 많아졌습니다.

 

전부 위 건강에 나쁜 습관들이니 위의 건강을 안 좋게 만들고 있습니다. 이러한 식습관들은 많은 사람들을 위경련이라는 증상이 나타나게 만드는데 중요한 요인이 되고 있습니다. 그래서 오늘은 위경련에 대한 증상과 원인, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

목차

 

위경련이란? - 명치 주위 통증

위경련의 증상은 소화불량, 구토, 두통, 어지럼증, 식은땀, 쥐어짜는 듯한 통증이 동반된다

흔하게 '가슴앓이'라고도 불리는 위경련은 명치주위에 갑작스러운 통증이 나타나는 증상을 일컫는 말로써 정확한 질병을 가리키는 용어는 아닙니다. 여러 가지 원인에 의해서 위장의 운동이 비정상적으로 증가하게 되고, 과도한 수축을 일으켜 명치끝 부위에 쥐어짜는 듯한 고통이 생기는 것을 말합니다.

 

이 통증이 극심해졌다가 괜찮아졌다가 하는 것을 반복하기도 합니다. 짧게는 수 분에서 길게는 몇 시간까지 이어질 때도 있어서 정확한 원인을 살펴볼 필요가 있습니다.

 

 

 

위경련 원인과  초기증상 - 나쁜 식습관

위경련의 주요 원인으로 꼽는 것은 '과식'으로, 비규칙적이고 나쁜 식습관을 가지고 있으면서 갑작스럽게 많은 양의 음식을 과하게 먹게 되면 위경련이 잘 발생할 수가 있습니다. 또한 과도한 스트레스나 운동부족, 약물남용, 과로로 인한 피로도 향상등이 원인으로 위경련이 나타날 수 있습니다.

 

특히 위경련이 많이 발생하는 경우에는 위경련을 넘어서 위궤양이나 위염이라는 질환으로 커질 가능성도 있을 수 있습니다.

 

위경련의 대표적인 증상은 명치 주변이나 윗배 주변으로 쥐어짜는 듯한 통증이며, 명치 끝부분을 중심으로 강한 통증이 생기기도 합니다. 그리고는 갑작스럽게 통증이 사라졌다가 나타나기도 하며, 단시간에 통증이 강해지기도 합니다. 사람에 따라서는 몇 시간 동안 위경련이 이어지는 경우도 있습니다.

 

 

그 외에 증상으로는 속이 더부룩하고 잦은 소화불량, 오심과 구토, 두통과 어지럼증, 복통등이 나타나고, 위경련 증상이 2~3시간 이어지면서 통증과 식은땀을 흘리는 사람도 있습니다.

 

 

질환에 의한 위경련

위경련의 근본적인 원인으로는 급성위염, 담석증, 췌장염, 십이지장궤양등이 있습니다. 특히 담석증으로 인한 발작이 위경련으로 착각하는 경우가 많은데, 위경련은 명치끝을 쥐어짜는 듯한 통증이 갑자기 발생하고, 오심과 구토를 동반하기도 하는 게 특징입니다. 극심한 위경련이 나타날 경우에는 병원을 찾아 진료를 받는 것이 가장 좋습니다.

 

급성위염

급성위염은 점막에 염증이 발생되어 생기는 질병으로 며칠이 지나면 자연 치유되거나 약물로 쉽게 치유 가능합니다. 대표적인 원인은 과식이 있으며, 진통제, 항생제등의 약물 복용으로 인해 위에 자극이 가게 되면 급성 위염이 생길 수도 있습니다.

 

그 외로 음식, 약물, 스트레스, 과로, 수면부족, 음주, 흡연등의 원인으로 생길 수도 있으며 세균이나 바이러스에 의해서도 나타날 수 있습니다.

 

스트레스나 피로가 오게 되어 몸이 긴장하게 되면 위장으로 가야 할 혈액공급이 원활하게 이루어지지 않게 되어 위장 점막이 빈혈상태에 이르게 됩니다. 그렇게 되면 위장 점막이 위축되거나 약해질 수 있습니다.

 

• 소화가 잘되지 않는다
• 속이 쓰리다
• 명치에 통증이 있다
• 복부팽만감이 있다
• 잦은 트림과 구역질, 메슥거림이 있다
• 두통이 있다

 

담석증

주로 명치와 우측 갈비뼈 밑 우상복부의 심한 통증을 말하고, 주로 한 밤중에 시작되어 1~4시간가량 지속되다가 호전되는 양상을 보이는 것이 특징입니다. 특히, 심한 통증이 시작되다가 사라지는 현상이 갑작스러워서 위경련으로 착각하기도 합니다.

 

이러한 증상이 일 년에 3~4차례 반복이 되고 한밤중이나 새벽에 급체로 오인하여 소화제를 먹고 체한 증상이 사라진다면 담석증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 담석증의 주요 증상을 확인해 보시기 바랍니다.

 

• 위경련과 같은 통증과 호전이 반복된다
• 한밤중에 나타나는 급체가 며칠을 반복하면 나타나고 급성으로 진행된다
• 오심과 구토를 동반한다
• 5시간 이상 이어지며 극심한 통증
• 오한, 발열, 황달등의 증상이 나타난다

 

췌장염 - 원인은 술과 담석

췌장염은 복통이 가장 잘 나타나는 증상이며, 경미한 통증부터 극심한 통증까지 다양하게 나타납니다. 찌르는 듯한 통증이 계속되며, 위쪽 복부 또는 배꼽 주위에서 등 쪽이나 좌측옆구리 쪽으로 통증이 뻗어나가기도 합니다. 

 

똑바로 누워있으면 통증이 심하기 때문에 허리를 굽히고 무릎을 끌어당긴 자세를 취하게 되며, 복통은 식사를 하고 악화되는 경우가 대부분입니다. 복부통증, 황달, 발열, 메스꺼움, 구토증상이 동반되고 위경련과 같은 증상도 나타납니다.

 

• 급성췌장염 - 주로 복통을 동반하고 명치와 배꼽주위, 옆구리까지 통증, 경미한 발열, 호흡곤란
• 만성췌장염 - 복통, 소화기능이 저하, 황달, 설사, 지방변, 체중감소, 소화불량, 영양실조와 같은 증상

 

십이지장궤양 - 헬리코박터균

위장은 음식을 소화시키기 위해 산을 분비하게 되는데, 위장이 과도하게 산을 분비하게 되면 위장이나 십이지장의 정상적인 방어벽이 무너지게 될 경우 발생하게 됩니다.

 

주로 발생하는 원인으로는 헬리코박터균의 감염으로 위산의 분비가 증가되고, 위와 십이지장벽의 방어기전을 약하게 만들기 때문입니다. 관절염이나 통증을 감소시키기 위해서 사용하는 아스피린이나 소염진통제와 같은 진통제는 위의 자연방어기전이 약해집니다.

 

• 가슴뼈와 배꼽사이에 화끈 거리거리는 통증
• 식사 후 1~3시간 사이에 나타나는 위 부위의 통증
• 통증으로 인해 밤에서 잠을 깨기도 한다
• 속이 울렁거린다
• 음식이나 제산제를 먹으면 완화되는 통증

 

 

 

위경련 치료법 - 상황에 맞게 치료

위경련 증상을 치료하기 위해 위장운동을 조절해 주는 조절제나 진경제를 복용하게 되면 도움이 됩니다.  증상이 심하다면 수액이나 주사와 같은 치료가 필요합니다. 병원에 가기 힘든 상황이라면 누운 뒤 복부를 따뜻하게 해 주면 증상이 완화가 됩니다.

 

 

질환에 의한 위경련 치료법

급성위염

급성위염의 치료는 원인이 되는 약물이나 음식 섭취를 약 2일 정도 중단한 뒤 죽 같은 유동식으로 시작하여 점차 양을 늘려나가게 됩니다. 증상을 완화하기 위한 위산 억제제등을 복용하기도 합니다.

 

 

위염은 흔한 질병이기도 하지만 개인에 따라서 원인과 증상이 틀리며 적절한 치료와 생활습관의 개선등을 통해서 충분히 치료가 가능하기 때문에 자신에게 해당하는 질환에 대해 잘 알아둘 필요가 있습니다. 

 

 

담석증

담석증은 대부분 수술로 제거하는 경우가 많습니다. 담석에 의해 통증이 발생하고 있는 경우에는 금식을 하고 진통제를 투여한 뒤 급성 담낭염으로 의심이 되면 금식 후 항생제를 투여하고 담석제거술을 진행하게 됩니다.

 

우연하게 발견되는 무증상 담낭 담석의 경우에는 바로 수술을 하지 않고, 저절로 좋아지는 경과를 보이는 경우도 있기에 경과를 지켜볼 수도 있습니다.

 

만약 수술을 원하지 않는다 하면 경구 담석 용해요법이나 초음파 쇄석술, 주입용해제등을 시도해 볼 수도 있습니다.

 

 

췌장염

급성 췌장염의 80%는 합병증 없이 수일 내로 회복이 가능합니다. 금식을 하여 췌장을 쉬게 해 주고, 쉬는 동안 수액을 통해 물과 영양을 공급받으면 3~7일 이내로 증상이 좋아지게 됩니다. 췌장염의 흔한 원인이 담석과 술이기 때문에 금주를 하셔야 합니다.

 

통증의 증세가 호전되면 식사요법을 신중히 하게 됩니다. 이때 진통제와 소화액 분비 억제하는 약을 사용하게 됩니다. 그리고 췌장염은 세균에 의한 염증이 아니라서 항생제 투여는 필요하지 않습니다.

 

만성췌장염의 경우에는 합병증이나 증상을 경감시켜 주는 쪽으로 치료를 진행해야 합니다. 소화기능에 증상이 있다면 지방분해효소를 섭취하여 증상을 완화할 수가 있으며 복통에도 효과가 있습니다. 복통이 심하다면 진통제를 사용할 수도 있습니다.

 

 

십이지장궤양

십이지장 궤양의 치료는 크게 3가지로 나눠지는데, 십이지장궤양의 치료와 헬리코박터균의 치료, 십이지장퀘양의 합병증의 치료로 나눠집니다.

 

• 십이지장궤양의 치료 - 위산분비에 대한 억제제와 궤양의 치유를 도와주는 점막 보호인자가 있는데, 이것을 4~8주간 복용하게 됩니다. 
• 헬리코박터균에 대한 치료 - 2가지 이상의 항생제와 위산 억제제를 1~2주간 복용하게 됩니다.
• 십이지장궤양의 합병증 - 출혈, 위출구 폐색, 장천공 등의 합병증은 내시경 치료뿐만 아나리 수술적 치료까지 하게 되는 경우가 있습니다.

 

 

 

위경련 응급처치 - 집에서 해볼 수 있는 방법

위경련이 발생했는데 병원을 갈 수 없는 상황이라면 집에서 다음과 같은 응급처치를 해주게 되면 많은 도움이 됩니다.

 

• 따뜻한 물을 자주 마신다
• 명치끝을 지압한다
• 명치 부분을 온찜질한다
• 위경련을 완화시켜 주는 약을 복용한다
• 등을 웅크리는 자세를 한다
• 등을 두들겨본다
• 무리하지 말고 충분한 휴식을 취한다

 

위경련이 자주 발생한다면 집에 위경련 치료제를 준비해 놓았다가 응급 시 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 규칙적인 식사를 하고, 평소에 과도한 스트레스나 피로가 쌓이지 않게 하는 게 중요합니다.

 

맵거나 짠 음식, 기름진 음식은 자제하고, 따뜻한 물을 자주 마셔야 합니다. 폭식이나 과식, 과음을 하지 말고, 카페인음료는 드시지 않는 게 좋습니다.

 

 

 

위경련에 좋은 음식 - 소화에 좋아요

위경련에 좋은 파파야, 바나나, 양배추

우선 식사는 규칙적으로 하고, 아침식사는 거르지 않도록 해야 합니다. 원인 중 하나인 흡연이나 스트레스는 되도록이면 피해야 합니다. 취침 두 시간 전에는 식사를 하지 말고, 자극적인 음식은 피하면서 위경련에 좋은 음식을 섭취하는 게 좋습니다.

 

파파야

파파야는 소화를 촉진시켜 주면서 소화불량을 완화시켜 주며, 변비를 해결하는데 도움이 됩니다. 파파야에 들어있는 단백질 분해효소 파파인과 키모파파인이 단백질을 분해하여 건강한 산성 환경을 만들어 위를 안정시켜 줍니다.

 

바나나

바나나는 소화가 잘 될 뿐만 아니라 위장에 탈을 잘 일으키지 않습니다. 바나나는 장의 움직임을 자연적으로 안정시켜 주고 펙틴 성분이 함유되어 있어 위 건강에 도움이 됩니다.

 

양배추

위 건강에 많은 도움을 주는 채소이자 식단에 자주 오르는 식품으로, 위에 작용하는 핵심 성분이 위 점막을 보호해 주고, 위 내벽을 막아주는 비타민 U와 K가 있습니다. 양배추가 함유하고 있는 영양소는 대부분 열에 약하기 때문에 생으로 섭취하는 게 좋습니다.

 

 

 

자주 하는 질문

Q1. 위경련도 질병 중 한 가지인가요?

위경련은 우리 일상생활에서 자주 쓰고 있는 말이지만, 의학적으로 어떤 질병을 지칭하지는 않습니다. 갑작스러운 위의 통증을 나타내는 증상을 뜻하고, 질병을 나타내는 것은 아닙니다.

 

Q2. 위경련이 의심되면 어떻게 하면 되나요?

위경련의 증상이 안정되어 호전될 때까지 자극적인 음식은 피하고, 적절한 운동과 더불어 진경제, 제산제, 위장관 운동조절제 치료를 하면서 2~4주간 경과를 지켜보는 것이 좋습니다. 그래도 통증이 계속된다면 초음파나 내시경, CT검사로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

마치며

위경련 증상을 예방하기 위해서는 식습관이 가장 중요하다고 느꼈는데, 규칙적인 생활과 더불어 식습관을 만드는 게 좋다고 생각합니다. 자는 동안 위산이 많이 나오기 때문에 아침은 꼭 먹는 게 중요합니다. 규칙적인 식사와 아침은 챙겨드시고, 식사 후에 가벼운 산책과 휴식은 스트레스를 줄여 위 건강에도 많은 도움이 되니 좋은 생활습관으로 위건강을 지켜보시기 바랍니다.

 

 

 

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